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멘탈케어

스트레스·번아웃·감정 패턴 점검하기.

총 14개

전체심테성인연애밸런스월드컵연애궁합MBTI직장·커리어돈·소비우정·인간관계MZ유머멘탈케어취향

  • 나의 힐링 처방전

    지친 나에게 필요한 충전 방법은?

    6

  • 스트레스 대처 스타일

    스트레스 받으면 너는 어떻게 풀어?

    40

  • 감정 나이 테스트

    실제 나이와 감정 나이의 차이는?

    29

번아웃 위험도 테스트

지금 나의 번아웃 단계는 어디?

21

  • 번아웃 3축 진단

    정서고갈·냉소·성취감저하, 나는 어디서 무너지는가

    17

  • 스트레스 지수 테스트

    일상 속 스트레스를 체크해보세요. 나의 스트레스 레벨은?

    13

  • 나의 분노 유형은?

    화날 때 드러나는 진짜 성격

    10

  • 멘탈 강도 테스트

    멘탈이 두부? 돌? 다이아몬드?

    11

  • 나의 수면 유형은?

    올빼미? 종달새? 수면 패턴 진단

    4

  • 도파민 중독 지수

    릴스 무한스크롤, 너의 중독 단계는 몇 점?

    3

  • 번아웃 탈출 밸런스게임

    폭주냐 잠수냐, 터뜨릴래 삼킬래. 7가지 극단 선택으로 본 나의 스트레스 해소 스타일

    1

  • 시험 스트레스 지수

    지금 너의 멘탈 상태 점수는?

    2

  • 디지털 디톡스 딜레마

    SNS 끊고 살래, 알림 안고 살래?

    0

  • 시험 극한 밸런스

    시험기간 진짜 너의 선택은?

    0